Ervaar jij een angst?


Je hebt gezonde angst en angst die je leven kan beheersen!
Verlos je van de angst die je leven beheerst, het kan echt!


Wat is nu eigenlijk angst of paniek!

Angst is een van de basis emoties die je nodig hebt om te overleven en jezelf te beschermen. Je hebt dan ook gezonde angst nodig om te overleven!

Angst waarschuwt je voor gevaar. Iedereen is wel eens bang toch! Je hebt gezonde angst, dat is een gezonde reacties.

Stel je voor dat je bijvoorbeeld een brandlucht ruikt. Je schrikt en je lichaam reageert daarop om snel in actie te kunnen komen. Dat is gezonde angst!

Maar wat als je je angstig voelt in bepaalde situaties waarbij angst eigenlijk niet nodig is.

Wat als de angst je leven gaat beheersen, de angst het als ware overneemt waardoor jij niet het leven kan leven wat je wil leven.

Het je belemmerd in je dagelijkse leven, je dingen gaat vermijden om zo de angst niet te hoeven voelen.

Je sociale leven steeds minder wordt omdat de angst zijn eigen leven gaat leiden.

Is dit herkenbaar voor jou? Ook jij kunt de angst overwinnen, het kan echt!


Hoe ontstaat angst of paniek!

Angst ontstaat over het algemeen tussen je 0 en 7 jaar. Je ouders/opvoeders doen wat hun geleerd is en reageren ook vaak uit bescherming. Je ouders/opvoeders geven onbewust hun angsten door. Als een van de ouders/opvoeders bijvoorbeeld bang is voor honden dan is de kans groot dat de kinderen ook bang zijn van honden. Onbewust wordt de angst door gegeven.

Alles gebeurt onbewust en een keer iets meemaken dat kan, twee keer iets meemaken is toeval maar na de derde keer generaliseert je brein het. Alleen het zaadje is al bij de eerste keer gepland en groeit uit tot onkruid en daar hoef je helemaal niets voor te doen. 

Door ervaringen met je ouders/opvoeders, docenten, klasgenootjes, vrienden en vriendinnen. Onbewust uit eigen ervaringen kunnen hun jou allerlei overtuigingen mee hebben gegeven, zowel positieve suggesties als negatieve suggesties. Misschien heb je de overtuiging “ik ben niet goed genoeg” of “ik kan dat toch niet”.

Deze overtuigingen gaan hun eigen weg bewandelen waardoor je in gevecht bent met jezelf en je angst. Deze overtuigingen zorgen ervoor dat je eerder stopt of zelfs dingen gaat vermijden. Als iets niet lukt of niet direct wil lukken, dan zie je dit als een bevestiging van je overtuigingen.

Wanneer is het een probleem

Als angst je belemmert in het dagelijks leven. Dat kan op verschillende manieren, wanneer je het bijvoorbeeld eng vind om met mensen of in een groep te praten, jezelf laten horen en laten zien of naar openbare plaatsen te gaan.

De angst speelt zich vooral af in je hoofd, je hoofd zegt dat er allerlei gevaren dreigen wanneer je dit doet. Hierdoor wordt je belemmerd en kun je je passie niet volgen. 

Wil jij je passie gaan volgen en de angst overwinnen!

Gratis Meditatie

Zelfvertrouwen, energie en kracht!

Luister deze Meditatie iedere dag en je zult ervaren dat je zelfvertrouwen, energie en kracht iedere dag toeneemt!

Na jaren therapie was ik uitbehandeld, ik moest er maar mee leren leven! Met mijn onverklaarbare klachten en problemen blijven rondlopen was voor mij echter geen optie, vandaar dat ik in het alternatieve circuit op zoek ging naar een oplossing. Al na enkele reiki-sessies wist ik het zeker: dit wil ik zelf leren!

Tijdens de opleiding tot Reiki Master kwam ik in aanraking met Spirituele Hypnose. Dat was echt magisch! Je werkt met Energie en Hypnose en dat gaat zo diep dat je de 4 lichamen heelt, fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel lichaam. Daar heb ik echt de transformatie gemaakt. Daar wilde ik nog veel meer over leren en zelf ook nog verder gaan met mijn eigen reis.

Ben ik de 2 jarige opleiding ‘Het Medicine wheel’ gaan volgen. Het helen van de 4 lichamen zoals de Inca Sjamanen helen. Wauwww… wat een helende technieken heb ik daar mogen leren en ontvangen. Dat gaat zoveel dieper en na een paar sessies voel je je een heel ander mens.

Toen kwam ik ook in aanraking met Hypnose en ben de opleidingen gaan volgen bij Het HIN van Edwin Selij. Nu ben ik assistente bij Het HIN om andere te begeleiden in hun reis van de Hypnose opleiding 1.0

Al deze technieken gebruik ik tijdens een sessie!

hypnose sessie

Een sessie kan zowel live als online.
In de sessie ga jij een probleem aanpakken en ik begeleid jou daar doorheen. Ook een mooie manier om kennis te maken met Hypnose.

133
premium

In 3 sessies van je probleem af.

Je ontvangt huiswerk en een op maat gemaakte mp3 om je transformatie te ondersteunen.

Een traject van 3 maanden.

499
advanced

Een persoonlijk op maat gemaakt traject van 6 maanden.

In 6 maanden ontvang je 6 hypnose sessie.

Je ontvangt Huiswerk en 2 op maat gemaakte mp3 om je transformatie te ondersteunen.

899

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Ontvang iedere maand gratis tips!

Tips over zelfliefde
Meditaties

Klik hier om je in te schrijven